Cómo funciona la ventana fértil
La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes de la próxima menstruación — no 14 días después de la última (eso solo coincide en ciclos de 28 días). El óvulo vive ~24 horas, pero los espermatozoides sobreviven hasta cinco días, por lo que la ventana fértil abarca aproximadamente cinco días antes de la ovulación hasta el día siguiente. Las relaciones sexuales en los dos días previos a la ovulación tienen la mayor probabilidad de concepción.
Ovulación ≈ FUM + (duración del ciclo − 14) días
Ejemplo práctico
Última menstruación iniciada el 1 de junio, ciclo de 30 días → ovulación ≈ 17 de junio, ventana fértil ≈ 12–18 de junio, próxima menstruación ≈ 1 de julio.
Método del calendario frente a señales corporales
El cálculo por calendario asume que sus ciclos son regulares — la ovulación real varía con el estrés, los viajes, la enfermedad y las irregularidades naturales del ciclo. Para mayor confianza, combine el calendario con:
- Pruebas de LH (tiras de ovulación): detectan el pico hormonal 24–36 h antes de la ovulación.
- Temperatura basal corporal: sube ~0,3 °C después de la ovulación — confirma que ocurrió.
- Moco cervical: se vuelve transparente y elástico ("clara de huevo") en torno a sus días más fértiles.
Esta calculadora sirve como apoyo para la planificación de la concepción. NO es fiable como método anticonceptivo — la variabilidad del ciclo hace que la anticoncepción basada en el calendario sea una de las opciones menos efectivas.