Como Funciona a Janela Fértil
A ovulação acontece cerca de 14 dias antes da próxima menstruação — não 14 dias após a última (isso só coincide em ciclos de 28 dias). O óvulo vive ~24 horas, mas os espermatozoides sobrevivem até cinco dias, então a janela fértil abrange aproximadamente cinco dias antes da ovulação até o dia seguinte. Relações sexuais nos dois dias antes da ovulação têm a maior probabilidade de concepção.
Ovulação ≈ DUM + (duração do ciclo − 14) dias
Exemplo Prático
Última menstruação começou em 1º de junho, ciclo de 30 dias → ovulação ≈ 17 de junho, janela fértil ≈ 12–18 de junho, próxima menstruação ≈ 1º de julho.
Método de Calendário vs. Sinais do Corpo
O cálculo por calendário pressupõe que seus ciclos são regulares — a ovulação real varia com estresse, viagens, doenças e ciclos naturalmente irregulares. Para maior confiança, combine o calendário com:
- Testes de LH (tiras de ovulação): detectam o pico hormonal 24–36 h antes da ovulação.
- Temperatura basal do corpo: sobe ~0,3 °C após a ovulação — confirma que ela ocorreu.
- Muco cervical: fica transparente e elástico ("clara de ovo") perto dos dias mais férteis.
Esta calculadora apoia o planejamento da concepção. NÃO é confiável como método contraceptivo — a variabilidade do ciclo torna o controle de natalidade baseado em calendário uma das opções menos eficazes.