Qu’est-ce que l’IMC ?
L’indice de masse corporelle met en relation votre poids et votre taille ; c’est la mesure de dépistage la plus utilisée pour les catégories de poids. Il a été développé dans les années 1830 par Adolphe Quetelet et adopté par l’OMS pour les statistiques de population.
IMC = poids (kg) ÷ taille² (m²) · impérial : 703 × lb ÷ in²
Catégories d’IMC (OMS, adultes)
| IMC | Catégorie |
|---|---|
| moins de 18.5 | Insuffisance pondérale |
| 18.5 – 24.9 | Corpulence normale |
| 25.0 – 29.9 | Surpoids |
| 30.0 et plus | Obésité |
Exemple concret
Pour 175 cm et 70 kg : IMC = 70 ÷ 1.75² = 22.9 — corpulence normale. La fourchette saine pour cette taille s’étend d’environ 56.7 à 76.3 kg.
Les limites de l’IMC
- Muscle vs graisse : l’IMC ne fait pas la différence — les athlètes musclés sont souvent classés « en surpoids » alors qu’ils sont très minces.
- Répartition des graisses : la graisse abdominale présente un risque pour la santé plus élevé qu’un même IMC avec de la graisse stockée ailleurs ; le tour de taille apporte un contexte utile.
- Âge et origine ethnique : le risque pour la santé à un IMC donné diffère selon les groupes ; certaines populations asiatiques utilisent des seuils plus bas (23 pour le surpoids).
L’IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Discutez des questions de santé liées au poids avec un professionnel de santé.